1、夜里喝普洱茶，時间最好是在睡前三钟头内，另外不必在空肚的状况下饮茶。 2、汤色浓度值会对睡眠质量导致一定危害，浓度值较高的汤色中，咖啡因含量是一般汤色的二倍上下。睡前2小时最好不要饮用普洱茶（生茶），会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。
睡觉前喝普洱茶影响睡眠吗 因此普洱熟茶是合适在临睡前喝的。 夜里临睡前冲一杯小青柑熟茶喝，不能喝普洱生茶，熟茶促进睡眠，这一健脾养胃还除油，可是最好是也在餐后三十分时喝。不能在睡觉前喝普洱茶，尤其是在睡觉前两个小时，普洱茶的概况但是你可以在睡觉前三四个小时喝，你应该喝普洱煮的茶。普洱茶可分为生茶和熟茶。生茶是自然发酵的，熟茶是人工成熟的。
晚上是可以喝普洱茶的，而且喝“熟茶”不会失眠，有暖胃的功效，但建议您先喝少量一点，如果会失眠的话下次就别喝了，如果您刚接触普洱茶就先从“熟茶”喝起。晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是最好也在饭后半小时时喝，因为马上喝会冲淡胃液影响消化。生茶可是具有兴奋作用。
普洱茶性温、味甘，具有生津、消食的功效。睡前少量喝普洱茶还能保持血液通畅，有利于加快血液的流动速度，在一定程度上能促进睡眠，对身体健康有一定的好处。夜里还能喝普洱茶吗？夜里临睡前冲一杯普洱茶普洱熟茶喝，不能喝普洱生茶，普洱茶陈青春普洱熟茶促进睡眠，这一健脾养胃还除油，可是最好是也在餐后三十分钟时喝，由于立刻喝会淡化胃酸危害消化吸收。
晚上是可以喝普洱茶的，而且喝熟茶不会失眠，有暖胃之功效，但建议您先喝少量一点。临睡觉前能不能喝普洱茶-睡前能喝普洱茶吗。适量饮用普洱不会引起失眠，普洱茶是熟茶，不会引起失眠。睡前可以喝适量的普洱茶，有暖胃的作用。饮用煮熟的茶有利于睡眠，但也应适度，尤其是饭后半小时，因为立即饮用会稀释胃液。
常喝普洱茶的朋友们，黑普洱茶功能普洱茶价值网如果下午和晚上喝茶，是否影响睡眠？ 诚谢邀请作答！ 晚上喝大量的普洱生茶或浓度高的茶肯定影响睡眠，买真正普洱茶郑和号普洱茶可以在晚上临睡觉的两小时前喝熟普或少量或浓度淡的生茶，.。晚上是可以喝普洱茶的，而且喝熟茶不会失眠，有暖胃之功效，但建议您先喝少量一点。
喝熟茶不会失眠，而且很暖胃.建议您先喝少量一点，如果会失眠的话下次就别喝了.我晚上喝从不失眠.如果你刚接触普洱茶就先从熟茶喝起。可能大多刚接触普洱茶的人都有这种认知，茶叶中含有咖啡碱、茶多酚，喝茶就跟喝咖啡一样，是提神醒脑的作用。 其实不然，对于普洱茶而言，我们都知道它是具有很多保健功效的。
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